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nba女主播小南胸罩(母乳喂养的妈妈们，这7个准备工作看一看，做好了事半功倍)

日期：2023-08-20

来源：玫瑰财经网

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#健康科普大赛#哺乳还真是一件工程浩大又辛苦的活，作为过来人，小南首先想对每一个哺乳妈妈说一声：辛苦了！

也希望爸爸们都能把这份看在眼里，感恩在行动里，多替哺乳妈妈们分担育儿压力。

母乳喂养的妈妈们，这7个准备工作看一看，做好了事半功倍

回归正题，既然哺乳是件工程浩大的活，那就磨刀不误砍柴工吧，各项工作都准备充分（也就是一开始麻烦点，时间久了就是熟练工了），这样对妈妈对宝宝都有好处。

那么，都有哪些准备工作呢

母乳喂养的妈妈们，这7个准备工作看一看，做好了事半功倍

1、母乳喂养所需的物品：哺乳胸罩，防溢乳垫，喂奶时穿的哺乳衣服，喂奶时搁脚的脚凳，额外的枕头或哺乳枕可以视情况而定，一切都以自己最合适为准则。

母乳喂养的妈妈们，这7个准备工作看一看，做好了事半功倍

2、喂奶环境不要太嘈杂，以免惊吓到宝宝吃奶，但也不要太花哨，以免分散宝宝吃奶时的注意力。最好是在安静的房间里，或者专门的哺乳室。

母乳喂养的妈妈们，这7个准备工作看一看，做好了事半功倍

3、大部分情况下，妈妈们都是在家哺乳，那就挑一个自己觉得最舒服的地方，用最舒服的姿势喂奶。还可以放点舒缓的音乐放松放松。

母乳喂养的妈妈们，这7个准备工作看一看，做好了事半功倍

4、然后让宝宝斜躺在身上，让小家伙的上半身呈40°角。嗯，可以开饭饭啦。

5、如果妈妈感冒发热了呢一般情况也不会妨碍哺乳哦，就是再哺乳之前记得勤洗手，哺乳时一定要戴上口罩。

母乳喂养的妈妈们，这7个准备工作看一看，做好了事半功倍

6、如果哺乳期妈妈吃了药呢一般医生开药的时候，都会叮嘱妈妈多久以后可以喂奶，建议遵医嘱哦。

母乳喂养的妈妈们，这7个准备工作看一看，做好了事半功倍

7、对了，每次喂奶之前，妈妈都要记得清洁一下乳头。不要用刺激性的洗剂或香皂，清水过过即可。

母乳喂养的妈妈们，这7个准备工作看一看，做好了事半功倍

祝妈妈们哺乳顺利！

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