排空-每次喂完奶都要排空乳房，不然会堵奶事实真的是这样吗

日期：2024-01-14

来源：玫瑰财经网

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许多妈妈都会担心，如果给宝宝亲喂完奶以后，如果还有奶残留在乳房里面，会形成淤积，让乳房堵奶。所以喂完奶以后还要再用吸奶器或手挤奶来排一排奶，尽可能地把乳房“排空”，预防堵奶。

“排空”乳房，可能吗

其实了解过泌乳原理的妈妈们，就会知道，哺乳期的乳房是不可能完全排空的。乳汁是随吃随产的，排出越多产出越多，排出越少产出越少。就跟你下外卖单子一样，你定的菜越多，饭馆做的菜越多。

许多人错误地认为母亲的乳房就仅仅只是一个肉做的“容器”，当奶完全被喝光以后，再需要时间填满，再给婴儿喂奶。但这根本不是我们所理解的乳汁生产运作方式。

首先，哺乳期时乳房任何时候都会产奶，所以乳房永远不会空。研究表明，婴儿不会把母乳中的所有乳汁都喝光——婴儿喝多少取决于他的食欲。从乳房中吸出的乳汁量尽管有喂养差异，但平均约占妈妈现有乳汁的75-80%。

如果你试图完全清空乳房，就像试图清空一条河流、一个天然喷泉一样是不可能的，因为当乳汁被移走时，更多的乳汁会源源不断地分泌出来。乳房越空，泌乳速度就越快。因此，当婴儿从乳房中取出大量乳汁时，乳汁的生产就会相应加快。这也就是我们所说的，奶是越吃越多的。也会鼓励追奶的妈妈，要更多频繁而有效地哺乳。

不要把喂奶或吸奶器吸奶想象成“把乳汁从容器里倒出来”，而是应该把它想象成打开“高速生产”开关。你排得越多，它就生产越多。

正常阶段，“排空”乳房会怎样

【奶量过剩，易堵奶】

当奶量过多，容易堵奶的妈妈们，由于经常性“排空”，除亲喂外还额外挤奶的话，乳汁就会变得越来越多，产生淤积的风险也就越来越大。

【乳头乳晕水肿破损】

另一方面额外增加的吸奶或者手挤奶也会增加乳房的劳累，让乳头乳晕得不到充分的休息，容易水肿和破损。而这样的状况，也会有可能引起乳房堵奶情况的发生。由此，陷入恶性循环。

胀奶时，该怎么做

可是喂完奶乳房还是很胀，或是乳房就是处于一个很充盈很胀的状态，如果不彻底“排空”该怎么办呢

首先我们是考虑先满足宝宝亲喂的需求，是否宝宝有效吸吮吃到足够的乳汁，然后如果宝宝不吃时，妈妈觉得胀得不难受可以不处理，如果难受了就适当挤出一点点，乳房变舒服就好，并不需要一定要移出乳汁到“排空”的地步。我们的目的就是让乳房适应宝宝的需求，当乳汁的供应和宝宝的需求达到平衡时，双方都会觉得很舒服很轻松。不用为奶少而焦虑，也不用为奶多而劳累。