丽江：云南的古镇明珠，融汇自然与人文韵味

丽江

丽江，坐落于中国云南省西北部，是云南的文化古镇明珠，融汇了丰富的自然风光与人文韵味。作为云南省的一个重要旅游目的地，丽江以其迷人的风景、独特的古镇特色，吸引着来自世界各地的游客。让我们一同深入了解这座美丽的城市。

一、历史与地理位置

地理位置：丽江市位于青藏高原东南缘，滇西北高原，金沙江中游。地跨北纬25°23'-27°56'，东经99°23'-101°31'之间，东接四川凉山彝族自治州和攀枝花市，南连大理白族自治州剑川、鹤庆、宾川三县及楚雄彝族自治州大姚、永仁两县，西、北分别与怒江傈僳族自治州兰坪县及迪庆藏族自治州维西县毗邻。

丽江行政区域

行政区域：丽江市邮编：674100，车牌代码：云P。丽江市辖古城区、玉龙纳西族自治县、永胜县、华坪县、宁蒗彝族自治县5个县(区),有10个街道、24个镇、32个乡(含15个民族乡)。

丽江

地形地貌：西北高而东南低，最高点玉龙雪山主峰，海拔5596米，最低点华坪县石龙坝乡塘坝河口，海拔1015米，最大高差4581米。流经丽江市的金沙江以及两岸拔地而起的属云岭的老君山、玉龙山、绵绵山（俗称小凉山）三大山系，构成了丽江市地形的基本经脉和骨架。

丽江

气候特点：丽江市境内最高海拔5596米,最低海拔1015米,市区海拔2418米,属低纬度高海拔地区。全年季节性气候差异明显,气候类型丰富多样,具有“一山分四季、十里不同天”的垂直气候特征,年平均气温12.6℃—19.9℃。

二、旅游景点

玉龙雪山景

玉龙雪山景区：是北半球最南的大雪山。位于玉龙纳西族自治县境内，是国家旅游局正式批准的5A级国家风景名胜区。玉龙雪山在纳西语中被称为“欧鲁”，意为银色的山岩。其银装素裹，十三座雪峰连绵不绝，宛若一条“巨龙”腾越飞舞，故称为“玉龙”。

丽江古城

丽江古城：位于云南省丽江市古城区，又名大研镇，坐落在丽江坝中部，始建于宋末元初（公元13世纪后期），丽江古城体现了中国古代城市建设的成就，是中国民居中具有鲜明特色和风格的类型之一。

玉水寨景区

玉水寨景区：位于丽江白沙，面向美丽的丽江坝，背靠雄伟的玉龙雪山。玉水寨是纳西族中部地区的东巴圣地，是丽江古城的溯源。美国大自然保护协会将玉水寨指定为东巴文化传承基地和白沙细乐传承基地及勒巴舞的传承基地，进行纳西民族古文化的挖掘、整理、传承、研究、展示等工作。

束河古镇

束河古镇：位于云南省丽江市丽江古城西北4公里处，是丽江古城周边的一个小集市镇，已有千年的历史。束河古镇作为丽江古城的一个组成部分，有保存完好的古道、集市，有传统民居近千幢，土著居民以纳西族为主，是纳西族先民在丽江坝子中最早的聚居地之一。

黑龙潭

黑龙潭：是古代有名的道观，相传为汉代黑水祠所在地。黑龙潭由两组道教建筑群构成，隐于绿荫深处的龙泉观称为上观，临于碧潭深水黑龙宫称为下宫。

泸沽湖景区

泸沽湖景区：地处丽江市宁蒗县永宁乡与四川省盐源县左所乡交界处，是摩梭族人的主要聚居地，素有“高原明珠”之称，是云南省九大高原湖泊之一。行政区划上，泸沽湖隶属四川省盐源县和云南省宁蒗县共同管辖，其中四川省盐源县管辖东部的29.6平方千米（含沼泽湿地5.8平方千米），云南省宁蒗县管辖西部的27.0平方千米。

观音峡景区：丽江坝子六大关隘之一的玉龙关的入口，位于丽江坝子三大关隘的“玉龙关”关口处， 有“丽江第一景”之称。丽江观音峡是一个以山水、峡谷、森林、湖泊等自然景观为基础，以茶马古街，纳西村落、民俗、宗教风情等人文景观为一体的风景区。

东巴谷景区

东巴谷景区：位于丽江市玉龙纳西族自治县白沙镇，是云南省著名的文化遗址之一。东巴文字又被称为“唯一活着的象形文字”，用东巴文字写成的东巴经也广流传于中国及许多欧美国家。东巴谷居主要住着纳西族人。纳西族保留着女系氏族的特点。女人出去干活，男人则在家看书或做手工，所以在东巴谷，随处可见精美的手工艺品。

丽江老君山国家公园黎明景区

丽江老君山国家公园黎明景区：位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县，公园面积1110平方公里，类型为地质地貌景观类。处于玉龙雪山、三江并流、苍山洱海三个国家级风景名胜区的结合部，连绵盘亘数百里，层层叠叠，时起时伏。

丽江虎跳峡景区

丽江虎跳峡景区：位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市虎跳峡镇，分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，是中国最深的峡谷之一。

三、特色美食

猪膘肉

猪膘肉：又称琵琶肉，味似火腿，十分可口，可长年放置不腐，在纳西族的摩梭人食品中占有重要的地位，是其待客、送礼、祭祀和红白喜事必备的必需品，具有一定的科学、文化、艺术价值。

丽江粑粑

丽江粑粑：先将本地的面粉加入碱和上水，发酵过后，放在擀面的案板上反复揉捏，抹上炼好的猪油把面擀成很多层，多以肉和糖为馅，拌以细葱，配上佐料和盐。擀成巴掌大的圆饼，用平底的油锅反复煎黄，边煎边淋菜籽油。

鸡豆凉粉

鸡豆凉粉：丽江古城的招牌食品，制作时将新鲜的豆子碾磨成粉，压制成条，形状像鸡的眼睛。可以选用煎炸、凉拌或皆可入味的方式。

纳西烤肉

纳西烤肉：丽江的传统美食，也是纳西人的最爱。它以独特的烤制方法而闻名，需要一个烤炉，周围悬挂铁丝，铁丝上有挂肉的钩子。肉质细嫩，肥肉肥而不腻，外皮金黄松软，越吃越有味道。

米灌肠

米灌肠：丽江特有的一道风味食品，它是由米饭、猪血、蛋清等食材灌入加工后的猪肠中制作而成的米饭肠。制作过程是将泡好的糯米或是煮熟的米饭加上一些猪血和盐，还有少许花椒后灌在洗净的猪大肠内，再放入蒸锅蒸熟一道美食。

东巴烤鱼

东巴烤鱼：丽江茶马古道上流行的一道特色美食。先将鱼清理内脏，撒上花椒、盐、五香粉，然后将鱼放进锅里炸至金黄色，再加入配料。配合风味的豆豉在一起，整个鱼的风味非常香。

四、自然资源

丽江

土地资源:有耕地278万亩。其中,水田43.5万亩,占16%;水浇地8.7万亩,占3%;旱地225.8万亩,占81%。永胜县、宁蒗县耕地面积较大,占全市耕地的64.28%。

丽江

生物资源:有动植物1.3万多种,是全国著名的动植物保护基地之一,被世界保护联盟(IUCN)确定为中国横断山区全球25个生物多样性热点地区之一。在国际上以丽江山水、地名命名的植物新种和变种上百种,丽江因此被冠以“高山植物王国”和“药材之乡”。

丽江

生态资源:全市森林覆盖率72.14%,居全省第5位,森林蓄积量1.2558亿立方米,居全省第6位。全省九大高原湖泊有泸沽湖、程海2个在丽江,金沙江流经丽江615公里。丽江立体气候特征明显,海拔高差达4580米,年平均气温14.9℃,空气质量优良率100%。有世界上天然生长螺旋藻的三大湖泊之一、全国唯一能自然生长螺旋藻的湖泊程海。

丽江

清洁能源资源:有大小河流91条,全市水资源总量达500亿立方米,是滇中引水水源提供地,水能储藏量1亿多千瓦。清洁能源发电装机1463万千瓦,占全省的17%。金沙江丽江段建成6个大型水电站,装机1376万千瓦,年均发电量650亿千瓦时。全市可开发风电、光伏装机540万千瓦,是云南重要的清洁能源基地之一。

丽江

矿藏资源:发现30多种矿产,350多个矿产地,天然气产地1处,几十处地热产地。煤炭储量大和品质高,铜、花岗石等矿具有很高的开采价值。

丽江是一座融合了自然美景和人文魅力的城市，其古老的历史、多样的文化和迷人的风景，都在等待着您的探索。无论是欣赏山川之美，还是体验古镇的宁静，丽江都能为您带来独特的旅行体验，让您感受到云南的独特魅力。